Рассказ о том, как изменения внешнего состояния связаны с изменениями внутреннего, душевного состояния. Автор рассказывает о своем опыте коррекции веса и обучения психотравматологии, которые помогли ей изменить жизнь. Она также упоминает программу Боди гуру, которая помогает правильно питаться, и свое желание помогать людям справляться с трудностями.